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自我测试是否换了强迫症

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  强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。

  随社会的发展,现代的宅男宅女们,如果一个人长时间孤独的面对电脑也很容易在特定小事上出现强迫心理的种子。那么你是否有强迫症呢,试试下面的小测试就可以知道了。没有:0分,很轻:1分,中等:2分,偏重:3分,严重:4分。

  1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

  2、忘性大。

  3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。

  4、感到难以完成任务。

  5、做事必须做得很慢以保证做得正确。

  6、做事必须反复检查。

  7、难以做出决定。

  8、反复想些无意义的事。

  9、注意力不能集中。

  10、必须反复洗手,点数。

  11、反复做毫无意义的一个动作。

  12、常怀疑被污染。

  13、总担心亲人,做无意义的联想。

  14、出现不可控制的对立思维、观念。

  将各项得分相加,总分超过20分者应考虑有强迫症的可能。一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症,预防强迫症最好的方法是需要有充足的睡眠,适当的运动和经常参加团体社交活动。


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