沈阳精神病治疗医院
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经常失眠到底是什么原因造成的呢?

  现在的我们所面临的工作压力也是越来越大,这对于我们正常的生活作息是一个极大的破坏。而失眠就是正常作息被打乱之后所出现的,那么大家知道自己为什么会失眠吗?下面我们来看看精神病治疗医生到底是怎么说的,只有了解了病因,才能更好的面对这种疾病。
 


 

  一、心理因素

  心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因之一,通常有心理障碍的患者,会经常出现失眠,还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后,患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪,还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长,对睡眠时间又估计太短,这样又会给患者造成心理压力,使患者更加容易失眠。

  二、环境因素

  如果睡眠的环境突然改变,也有可能会引发失眠,比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡,也会影响睡眠。

  三、疾病与药物因素

  如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等,其正常的睡眠都会受到很大的影响。同时,患者服用中枢兴奋药物,或者长期服用镇静安眠药后突然停药,也有可能会出现失眠。

  相信大家在看完上面的介绍之后也已经知道了自己为什么会有失眠的情况出现,只有认真的了解完这些因素之后才能够远离它,将失眠灭杀在摇篮之中,才能够杜绝失眠带来的后果。

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